**** لكــــل داء عــصـيـر ****

عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم,
البوتاسيوم, والحديد.. كماانه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة
غذائية عالية..

أهم أنواعالعصير وفوائدها هي:

عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كماانه مدر لبول وطارد
للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وأيضاله القدرة على
تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..

عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي
والمصابون بفقر الدمكما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في
مكافحةالاسهال
عصير الليمون: مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد
والأنفلونزا فيالشتاء..

عصير التوت: يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كماينصح به
المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف منأوجاعها..

عصير العنب: طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراضالقلب وارتفاع
ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهازالهضمي وهو ذو
تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواعالحميات..

عصير الفراولة: مرطب وملين اذا اخذ ممزوجاً بالماء وقابض اذا اخذبمفرده ويوصف
باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم..

عصير الخوخ: غني جدابفيتامين سي ومفيد جدا للمراهقين وينصح به للذين يزاولون
الألعاب الرياضيةالمرهقة..

عصير البرتقال: ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو كما ينصحبه في فترة
النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا..

عصير الكرز: غني جدابالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة
تزيد على يومين يسهل عمليةطرد السموم والفضلات من الجسم..

عصير التفاح: مصدر للطاقة ومدر للبول وملينضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف
كما انه عصير محبب يعالج الكثير منالأمراض

يعطيك العافيه امير على ردك

مشكوور اخووي جدا على الموضوع الرائع


ننتظر جديدك ..
بس انا اشرب عصير مانجو
ماشفت فائدته وينها
ههههههههههههه
..